Cum gestionezi emoțiile în această perioadă? Iată sfatul psihologului!

După aproape doi ani, destul de intenși la nivel emoțional, te confrunți poate din nou cu o stare de neliniște, de această dată generată de situația actuală din Ucraina. Îți vine parcă greu să mai gestionezi mental alte emoții. Și totul în contextul în care ai și un job și e important să te concentrezi asupra acestuia și să fii eficient. Însă nu ar trebui să lași aceste stări să te copleșească, ci să găsești soluții pentru o stare mai bună, soluții care te vor ajuta atât în plan profesional, cât și în viața de familie.