Cum înfrunți stresul la locul de muncă?

Peste 50% dintre angajații din România spun că se confruntă, frecvent sau uneori, cu stresul la locul de muncă. Cei din mediul urban au tendința de a-și percepe jobul drept unul stresant într-o proporție mai mare decât cei din mediul rural, arată rezultatele unui studiu realizat de UP România, compania care eliberează tichete de masă. Studiul mai arată că 43% dintre angajați lucrează ore suplimentare, în timp ce doar 34% nu lucrează în plus față de programul stabilit în contractul de muncă.