Aștepți concediul ca să respiri ușurat? Micro-bucuria e trucul mental care te salvează de burnout

E abia ora 16:30, dar afară e deja întuneric beznă. Te uiți la lista de task-uri și, în loc să scadă, pare că se regenerează singură. Colegii sunt și ei cu nervii întinși, traficul spre casă se anunță de coșmar, iar singurul lucru care te mai ține pe linia de plutire este gândul la cozonacul de Crăciun și la zilele libere care par, totuși, la o veșnicie distanță.