Cum să deprinzi arta de a spune „Nu” la job

Uneori, din dorința de a fi pe placul celor din jur, acceptăm anumite solicitări, chiar dacă știm că nu le putem face față. Din acest motiv, poți ajunge să-ți asumi numeroase task-uri în plus, pe care ulterior să le gestionezi cu greu și în a căror realizarea să nu te poți implica 100%.