Cine poate încheia un contract de voluntariat? Legea voluntariatului pe înțelesul tuturor

Ai fost vreodată pus în fața unei foi intitulate „contract de voluntariat” și te-ai întrebat de ce e nevoie de așa ceva, dacă tu doar vrei să ajuți? Poate vrei să te implici într-un proiect de mediu, într-un ONG sau într-un eveniment studențesc și ți se pare ciudat că îți trebuie „acte”.

Adevărul e că, deși voluntariatul înseamnă implicare, nu muncă plătită, legea te protejează printr-un contract scris. Acest document nu îți taie din libertate, ci o consolidează: îți arată clar ce faci, cât faci și în ce condiții, fără riscul ca munca ta să fie confundată cu una plătită.

De la începutul anului 2024, legislația s-a actualizat și mai clar: Legea 100/2024 a adus sancțiuni pentru organizațiile care folosesc contracte de voluntariat doar ca paravan pentru angajări mascate. Cu alte cuvinte, voluntariatul trebuie să fie voluntariat adevărat, nu muncă gratuită.

Hai să povestim pe larg despre cine, cum și de ce are dreptul să încheie un contract de voluntariat în România în 2025 și ce trebuie să conțină, astfel încât relația să fie legală, echilibrată și protejată.

Ce spune legea despre voluntariat

În România, voluntariatul este reglementat de Legea 78/2014, iar modificările recente (Legea 100/2024) o fac mai clară și mai strictă.

Conform legii, voluntariatul este o activitate neremunerată, făcută de o persoană fizică în folosul altora sau al comunității, prin intermediul unei organizații-gazdă.

Pe scurt:

• tu ești voluntarul
• organizația este partenerul tău,
• iar contractul e ceea ce ține relația corectă și transparentă.

Printr-un contract de voluntariat, știi exact ce faci, pentru cât timp, și care sunt drepturile și obligațiile tale. Organizația, la rândul ei, își asumă responsabilitatea să ofere condiții sigure și să nu profite de munca voluntarilor.

De ce e important contractul de voluntariat

Poate părea birocratic, dar contractul e de fapt o formă de protecție. Îți garantează că activitatea ta nu va fi folosită în alt scop.

Fără el, pot apărea situații neplăcute:

• un ONG sau o firmă te poate folosi pentru munci care ar trebui plătite;
• nu primești recunoaștere oficială pentru implicarea ta;
• nu știi ce drepturi ai dacă ceva nu merge bine.

Contractul scris clarifică toate aceste lucruri și oferă o bază legală în caz de conflict. În plus, îți dă dreptul să soliciți certificatul de voluntariat, care poate fi un atu real la facultate sau în CV.

Cine poate fi voluntar

Oricine poate face voluntariat, dar legea cere câteva condiții simple:

• trebuie să fii persoană fizică (nu companie);
• să ai capacitatea legală de a munci (adică să ai cel puțin 16 ani și să fii apt pentru activitatea respectivă);
• să înțelegi că nu se oferă bani pentru activitatea prestată.

Voluntarii pot fi și cetățeni străini, dacă organizația e pregătită să colaboreze și să asigure, la nevoie, un interpret.

Dacă ești minor, adică ai sub 18 ani, e nevoie de acordul părinților. Iar unele activități (cum ar fi cele riscante) nu pot fi făcute de tineri, indiferent de entuziasm.

În rest, vârsta nu e o barieră. Poți începe să faci voluntariat de la 16 ani și să continui oricât vrei. Singura condiție e să existe un contract care te protejează.

Atenție, dacă vrei un internship, ține cont că acestea sunt întotdeauna plătite. Într-un internship nu poți face voluntariat

Cine este organizația-gazdă

De obicei, organizația-gazdă e un ONG, o fundație, o instituție publică sau o companie care coordonează activități de interes public. Ea este partenerul tău în toată această experiență.

Concret, organizația trebuie:

• să fie persoană juridică (adică să aibă statut legal, CUI etc.);
• să țină un registru al voluntarilor;
• să respecte domeniile de activitate permise de lege (educație, mediu, sănătate, artă, cultură, sport, asistență socială etc.);
• să îți ofere fișa de voluntariat și fișa de protecție înainte de începerea activității.

Cu alte cuvinte, nu e suficient ca o organizație să zică „vino și ajută-ne”. Trebuie să facă lucrurile corect, cu un contract de voluntariat și cu respect pentru timpul tău.

Vrei să îți găsești acum un loc unde să faci voluntariat? Uite rolurile de internship/voluntariat disponibile în acest moment pe eJobs

Ce conține un contract de voluntariat

Un contract de voluntariat trebuie să fie în formă scrisă și redactat în limba română. Se semnează în două exemplare: unul rămâne la tine, unul la organizație.

Iată ce trebuie să găsești în el:

1. Datele tale și ale organizației (nume, CNP, sediu, reprezentant legal).
2. Descrierea activităților – ce vei face exact.
3. Durata – când începi, când termini, câte ore pe săptămână lucrezi.
4. Drepturile tale – de exemplu, poți cere certificat de voluntariat, trebuie să ai acces la informații clare despre activitate și să fii protejat.
5. Obligațiile tale – să respecți fișa de activitate, să păstrezi confidențialitatea, să respecți regulile de siguranță.
6. Obligațiile organizației – să asigure condiții decente, să ofere suport logistic, echipamente, informații despre riscuri și, dacă e cazul, să acopere cheltuieli de transport sau cazare.
7. Condițiile de reziliere – când și cum se poate încheia contractul.

Un contract de voluntariat nu e o formalitate, e o garanție că lucrurile se desfășoară corect.

Ce este fișa de voluntariat și fișa de protecție

Fișa de voluntariat este o anexă care detaliază ce vei face zi de zi. Nu e un simplu formular, ci un document care te ajută să știi exact la ce te înhami.

Fișa de protecție, în schimb, vorbește despre siguranță: ce riscuri există în activitate și ce măsuri se iau pentru a le preveni.

Ambele sunt obligatorii și trebuie să le primești înainte să începi efectiv voluntariatul.

Cât durează un contract de voluntariat și cum se poate modifica

Durata contractului se stabilește prin înțelegerea dintre tine și organizație. Poate fi o lună, un an sau cât durează un proiect.

Dacă apar schimbări, de exemplu, vrei să faci mai puține ore sau să te muți pe altă activitate, se face un act adițional la contract. Simplu și legal.

Contractul de voluntariat se poate încheia:

• automat, la expirarea perioadei stabilite;
• prin acordul ambelor părți;
• dacă una dintre părți anunță rezilierea (de obicei cu 15 zile înainte);
• dacă activitatea nu mai poate fi desfășurată.

Ce riscuri apar dacă organizația nu respectă legea

Legea 100/2024 a introdus reguli mai dure pentru organizațiile care abuzează de voluntariat.

Dacă o firmă sau un ONG folosește contracte de voluntariat ca acoperire pentru muncă plătită, amenda este între 10.000 și 20.000 de lei.
Aceeași sancțiune se aplică dacă organizația nu înregistrează contractele sau nu include clauzele obligatorii.

Scopul acestor sancțiuni este simplu: voluntariatul trebuie să rămână un gest liber, făcut din dorință, nu o formă de exploatare sub pretextul „experienței”.

De ce să faci voluntariat

Când te implici voluntar, înveți despre tine, despre ceilalți și despre cum funcționează lumea reală. Fie că e vorba de o cauză socială, de un festival sau de un proiect de educație, ajungi să capeți o încredere și o experiență practică pe care niciun curs online nu le oferă. Iată câteva motive pentru care merită să faci voluntariat:

1. Înveți lucruri practice pe care nu le găsești în manuale

Voluntariatul te scoate din teorie și te pune în mijlocul acțiunii. Poți învăța să organizezi evenimente, să comunici cu oameni complet diferiți, să gestionezi bugete sau echipe. Chiar dacă nu ești plătit, câștigi experiență reală, aplicată.

Mulți tineri spun că primele lor interviuri de angajare au decurs bine tocmai pentru că au avut exemple concrete de implicare. „Am coordonat o echipă”, „am lucrat cu parteneri”, „am învățat să respect un deadline”  toate sunt abilități dobândite în voluntariat.

2. Îți descoperi direcția profesională

Poate ți se pare că știi ce vrei să faci în viitor. Sau poate nu ai nicio idee. Voluntariatul e locul perfect să testezi domenii, fără presiune. Poți descoperi că îți place să lucrezi cu oameni, să organizezi evenimente sau să scrii comunicate de presă. Sau, dimpotrivă, că ceva nu e pentru tine și e bine să afli asta acum, nu după ce termini facultatea.

În multe cazuri, voluntariatul e prima „carieră” reală: înveți cum e să ai un program, un obiectiv, o echipă și responsabilități. Doar că totul se întâmplă într-un mediu mai prietenos și mai flexibil.

3. Îți faci conexiuni valoroase

Când intri într-un ONG sau într-un proiect, nu intri doar într-un colectiv, ci într-o comunitate. Mulți oameni și-au găsit primul job sau mentor prin voluntariat.

Poate coordonatorul tău de acum va deveni colegul tău de birou peste doi ani. Poate un partener dintr-un proiect îți va recomanda un internship sau un curs. O carieră de succes se bazează enorm pe recomandări și încredere, iar voluntariatul e una dintre cele mai bune căi de a construi această încredere.

4. Înveți să colaborezi și să te adaptezi

Voluntariatul e o școală informală de soft skills. Înveți să lucrezi în echipă, să asculți, să accepți opinii diferite, să te adaptezi la situații neașteptate. E o formă reală de creștere personală, dincolo de „traininguri” și „webinarii”.

Când organizezi un eveniment, lucrezi în ploaie, cauți soluții din mers sau gestionezi stresul, te maturizezi fără să-ți dai seama. E o formă de antrenament pentru viață.

5. Poți aduce o schimbare reală

Voluntariatul îți arată că fiecare gest contează. Că poți schimba ceva, chiar dacă nu e spectaculos. Poți strânge gunoaie de pe un traseu de munte, poți face mentorat pentru elevi mai mici, poți sprijini o campanie de donare.

Într-o lume în care toată lumea vorbește despre schimbare, voluntarii sunt cei care chiar o fac.

6. Îți oferă echilibru

Poate cel mai surprinzător beneficiu al voluntariatului este echilibrul pe care ți-l aduce. Într-o perioadă în care totul se măsoară în bani, scoruri și note, voluntariatul te scoate din logica „profitului”. Te învață să faci ceva din plăcere, din convingere, din dorință de a contribui.

În ce locuri poți face voluntariat

Voluntariatul nu înseamnă doar ONG-uri sau acțiuni caritabile. Domeniile s-au diversificat enorm și, în 2025, poți face voluntariat aproape oriunde: de la asociații de mediu la festivaluri culturale sau proiecte educaționale online.

Iată câteva direcții în care te poți implica:

1. Organizații studențești și asociații de tineret

Dacă ești elev sau student, ai deja la îndemână un teren excelent de implicare. Asociațiile studențești sunt un loc perfect să înveți ce înseamnă coordonare, comunicare și lucru în echipă. Acolo descoperi cum se construiesc proiecte reale: de la conferințe și traininguri la campanii sociale.

2. ONG-uri de mediu

Dacă ești genul care nu suportă gunoaiele aruncate pe marginea drumului sau care se enervează când vede păduri defrișate, ONG-urile de mediu sunt pentru tine.

Aici poți participa la campanii de ecologizare, plantări, educație ecologică sau activism civic. De exemplu: Let’s Do It, Romania! sau WWF România.

3. Asociații sociale și umanitare

Aici e vorba despre empatie și ajutor direct. Poți lucra cu copii din medii vulnerabile, cu persoane vârstnice sau cu refugiați.

Organizații precum Crucea Roșie sau, Salvați Copiii au programe de voluntariat structurate, cu traininguri și coordonatori dedicați.

Dacă ești student la psihologie, pedagogie, sociologie sau asistență socială, experiența dintr-un ONG de acest tip îți aduce o înțelegere reală a domeniului.

4. Voluntariat în domeniul educațional

Tot mai multe platforme și ONG-uri caută voluntari care să susțină ateliere, cursuri sau mentorat.
Poți face parte dintr-un program de tipul „teach for a day” sau poți ajuta la organizarea unor evenimente educaționale.

De exemplu: Teach for Romania, Școala de Valori, Asociația pentru Valori în Educație (AVE).

Dacă îți place ideea de a lucra cu elevi, de a explica, de a inspira, voluntariatul educațional poate fi o experiență foarte valoroasă  și pentru tine, și pentru comunitate.

5. Evenimente culturale și festivaluri

Dacă ești atras de artă, muzică, film sau literatură, festivalurile și evenimentele culturale oferă o experiență intensă și dinamică.

Poți fi voluntar la TIFF, Electric Castle, Festivalul Enescu sau în proiecte locale. E o combinație între muncă serioasă și distracție, între responsabilitate și energie.

6. Voluntariat în domeniul sănătății și al intervențiilor de urgență

Pentru cei mai curajoși, există și variante precum SMURD, Crucea Roșie sau Serviciul de Voluntariat pentru Situații de Urgență.

Aici înveți despre prim ajutor, coordonare și reacție rapidă, abilități utile oricând, nu doar în context profesional.

7. Voluntariat online

Poate nu ai timp să mergi la întâlniri sau locuiești într-un oraș mic. Asta nu te oprește. Multe organizații oferă acum voluntariat digital: poți traduce texte, scrie articole, administra pagini de social media, crea designuri sau promova campanii.

E o modalitate modernă și flexibilă de a contribui. Poți lucra din fața laptopului, dar impactul rămâne real.

Cum alegi locul potrivit pentru tine

Nu te arunca la primul proiect care îți apare în feed. Gândește-te ce cauză te motivează cu adevărat și ce vrei să înveți.
Dacă îți place să interacționezi cu oameni, mergi spre domeniul social sau educațional.
Dacă ești mai tehnic, poți ajuta cu IT, logistică sau design.

Cel mai important: alege o organizație care respectă legea, îți oferă contract și transparență. Voluntariatul e despre libertate, dar și despre responsabilitate.

Întrebări frecvente

Voluntariatul se consideră vechime în muncă?
Nu. Dar poate fi o experiență profesională valoroasă, mai ales pentru primul job.

Pot primi bani pentru voluntariat?
Nu. Voluntariatul este, prin definiție, neremunerat. Poți însă primi acoperirea unor cheltuieli, cum ar fi transportul sau masa. Pentru a beneficia de plată, este nevoie de încheierea unui contract individual de muncă. 

Ce fac dacă organizația nu respectă contractul de voluntariat?
Poți cere rezilierea lui și, dacă situația e gravă, poți face o reclamație la Inspectoratul Teritorial de Muncă. 

Ce să reții 

• Cere mereu un contract de voluntariat scris și anexele obligatorii.
• Citește cu atenție fiecare clauză. E dreptul tău să știi ce semnezi.
• Asigură-te că activitatea e cu adevărat voluntariat, nu muncă deghizată.
• Păstrează copii ale documentelor. Te pot ajuta dacă vrei ulterior un certificat sau dacă apar neînțelegeri.

Voluntariatul poate fi una dintre cele mai bune experiențe de învățare din viața ta. Te ajută să-ți descoperi abilități, să cunoști oameni noi și să înțelegi mai bine cum funcționează lumea reală a muncii. La fel ca orice activitate serioasă, are nevoie de reguli.

Un contract de voluntariat este semnul că toată lumea își respectă partea: tu îți donezi timpul și energia, iar organizația îți oferă cadrul legal, siguranța și recunoașterea meritată.

Dacă îți alegi activitatea cu grijă și știi ce semnezi, voluntariatul devine una dintre cele mai valoroase investiții în tine, nu doar o experiență în CV, ci o lecție de responsabilitate, încredere și colaborare.

Surse 

https://www.youngvolunteer.eu/static/informatii-utile

https://legislatie.just.ro/public/DetaliiDocument/159292 

https://legislatie.just.ro/Public/DetaliiDocumentAfis/281934 

Ți-a plăcut articolul despre Voluntariat? Citește mai departe:

Fără experiență? Iată cum poți găsi un loc de muncă

Întrebǎri numai bune de adresat la un interviu pentru un internship

CV Europass. Tot ce trebuie să știi