Cum să fii

#BineLaJob!

Ce faci ca să ieși mereu pe plus

Sari direct la categoria care te interesează

Ce faci când jobul devine copleșitor

Sari direct la categoria care te interesează

Echilibru


January 12, 2024
  • 12 Jan. 2024

burnout

Burnout sub lupă: cum îl recunoști și cum îl tratezi

Foarte puține experiențe în copilărie și în adolescență ne pregătesc cu adevărat pentru momentul în care...
January 3, 2024
  • 3 Jan. 2024

succes in cariera

Cum să ai succes în carieră în 2024: idei pentru satisfacție la job

Când te gândești la o schimbare în carieră, este firesc să-ți dorești ca aceasta să fie una de succes. Să-ți...
December 20, 2023
  • 20 Dec. 2023

recunoștința

Cum să practici recunoștința prin acțiune?

Mai sunt doar câteva zile din acest an, iar presiunea deadline-urilor devine din ce în ce mai acută....

Despre cum să fii #BineLaJob acum și pe YouTube:


Cum să consolidăm relația cu...

Cum să consolidăm relația cu managerul?

Cum eviți burnout-ul din start?

Cum eviți burnout-ul din start?

Cum te pregătești de #negociere...

Cum te pregătești de #negociere salarială?

Cum lucrăm cu un coleg cu deficit...

Cum lucrăm cu un coleg cu deficit de atenție

Cum iti gasesti obiectivul in...

Cum iti gasesti obiectivul in cariera? |...

De la #stres la #burnout. Unde e...

De la #stres la #burnout. Unde e limita?

De vorbă cu un psihiatru despre...

De vorbă cu un psihiatru despre #sanatatemintala...

Dezvoltare


April 4, 2024
  • 4 Apr. 2024

dezvoltarea profesională

5 capcane care-ți limitează dezvoltarea profesională și cum le depășești

În acest articol vorbim despre 5 dintre cele mai comune capcane în carieră care-ți pot periclita dezvoltarea...
March 25, 2024
  • 25 Mar. 2024

Cum să-ți păstrezi entuziasmul la locul de muncă

Cum să-ți păstrezi entuziasmul la locul de muncă

Entuziasmul la locul de muncă este o componentă esențială pentru a te simți împlinit atât profesional, cât și...
February 12, 2024
  • 12 Feb. 2024

Plafonarea la job cum depășești astfel de momente

Plafonarea la job: cum revii la sentimente mai bune

Te-ai regăsit vreodată în situația în care simți că nu mai progresezi la job, că ai atins un punct mort în...

Colaborare


January 21, 2024
  • 21 Jan. 2024

recomandare

Cum obții o recomandare dacă nu ai avut o relație bună cu fostul manager

Se poate întâmpla să ajungi într-o companie a cărei valori nu sunt aliniate cu ale tale. Să nu te integrezi în...
January 17, 2024
  • 17 Jan. 2024

Cum setezi niște limite sănătoase la job

Cum setezi niște limite sănătoase la job

În lumea profesională din ce în ce mai dinamică și solicitantă a prezentului, găsirea echilibrului între viața...
January 14, 2024
  • 14 Jan. 2024

integrare

Tactici utile pentru a te integra într-o echipă nouă

E normal să ai emoții atunci când te afli în fața unui nou job, când interacționezi cu noii colegi sau te afli...

Vorbim despre wellbeing și pe TikTok:


Experiențe


April 1, 2024
  • 1 Apr. 2024

Cum să faci networking când ești timid

Cum să faci networking când ești timid

Interacțiunile sociale și profesionale sunt însoțite de multe provocări pentru care, poate, nu ești întotdeauna...
March 11, 2024
  • 11 Mar. 2024

rezilienta

De ce e important să dezvolți acum reziliența

Te-ai întrebat de ce unii se simt copleșiți sau reacționează într-un mod neașteptat? Și de ce unii oameni pot...
February 23, 2024
  • 23 Feb. 2024

introvertit

7 sfaturi pentru persoanele introvertite care vor să se afirme la job

Dacă îţi place să reflectezi asupra lucrurilor, preferi grupurile mici şi momentele liniştite, dar, cu toate...

Când te simți bine fizic și emoțional, ești mai implicat în ceea ce faci. Cu toții trecem prin perioade dificile, care ne pot influența sănătatea psiho-emoțională: deadline-uri strânse, mici conflicte sau evenimente nefericite. Pentru o viață sănătoasă și împlinită, îmbunătățirea
stării de bine devine o
prioritate, iar cu resursele
educaționale potrivite,
îți poți recăpăta echilibrul
emoțional și poți fi bine
cu tine pe toate
planurile.

Mihai Bran
Medic primar psihiatru și cofondator Hilio

Când te simți bine fizic și emoțional, ești mai implicat în ceea ce faci. Cu toții trecem prin perioade dificile, care ne pot influența sănătatea psiho-emoțională: deadline-uri strânse, mici conflicte sau evenimente nefericite. Pentru o viață sănătoasă și împlinită, îmbunătățirea stării de bine devine o prioritate, iar cu resursele educaționale potrivite, îți poți recăpăta echilibrul emoțional și poți fi bine cu tine pe toate planurile.

Mihai Bran
Medic primar psihiatru și cofondator Hilio

Urmărește-ne și în social media