20 Sep. 2023 | 4 min
Te ajută sau îți dăunează când te plângi constant despre job?
Există mai multe păreri legate de acest subiect. Mulți oameni se tem că, dacă țin în ei sentimentele negative leg...

Parcurge o serie de articole dedicate zonei de wellbeing!

  • 20 Sep. 2023
  • 4 min

Te ajută sau îți dăunează când te plângi constant despre job?

Există mai multe păreri legate de acest subiect. Mulți oameni se tem că, dacă țin în ei sentimentele negative legate...
Avatar Diana Mărășoiu
  • 14 Sep. 2023
  • 4 min

Cum depășești o perioadă de stagnare în carieră

Parcursul oricărui traseu profesional, fie că te afli la început de drum sau ești la jumătatea călătoriei, îți rezervă...
Avatar Diana Mărășoiu
  • 12 Sep. 2023
  • 2 min

Nu te-ai înțeles prea bine cu fostul manager? Află cum să obții o recomandare

Se poate întâmpla să ajungi într-o companie a cărei valori nu sunt aliniate cu ale tale. Să nu te integrezi în echipă...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 7 Sep. 2023
  • 2 min

Cum te ajută voluntariatul în viitoarea carieră

Am fost abordată de niște colegi prin anul întâi de facultate, mi-au propus să mă alătur unui ONG. Am acceptat propunerea...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 4 Sep. 2023
  • 3 min

15 întrebări pe care le poți adresa noilor colegi pentru a sparge gheața

Uneori poate fi greu să începi o conversație cu colegii pe care nu îi cunoști foarte de bine. Iar dacă ești noul membru...
Avatar Diana Mărășoiu
  • 31 Aug. 2023
  • 3 min

Cum îți pot stimula hobby-urile creativitatea și productivitatea la job 

Hobby-urile sunt activitățile pe care le desfășurăm în afara jobului și care ne aduc satisfacție. Dincolo de acest...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 30 Aug. 2023
  • 5 min

8 audiobook-uri pentru dezvoltare personală

Ziua o împarți probabil între task-urile de la job și timpul petrecut cu cei dragi. Și realist vorbind, timp pentru...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 29 Aug. 2023
  • 4 min

Cum investești în rebranding personal atunci când ești în fața schimbării

Schimbările în carieră, de orice fel ar fi ele, vin cu provocări și cu emoții. Ca să treci cu brio peste ele, e important...
Hilio Hilio
  • 29 Aug. 2023
  • 3 min

Ce câștigi atunci când nu mai ești refractar la nou

Într-o lume definită de schimbări care se succed cu o viteză uluitoare și de o evoluție tehnologică continuă, capacitatea...
Avatar Diana Mărășoiu
  • 27 Aug. 2023
  • 8 min

Burnout sub lupă: cum îl recunoști și cum îl tratezi

Foarte puține experiențe în copilărie și în adolescență ne pregătesc cu adevărat pentru momentul în care intrăm...
Iulia Vacaroiu Iulia Vacaroiu
  • 23 Aug. 2023
  • 3 min

Obiective pentru o (mai) bună sănătate emoțională

De ce este important ca sănătatea emoțională să se regăsească pe lista ta de priorități? Care sunt metodele prin...
Hilio Hilio
  • 20 Aug. 2023
  • 3 min

Cum să controlezi situațiile conflictuale de la job

„Necazul” este un prieten. Cum așa? Există o melodie intitulată „Trouble is a Friend” cântată de artista de...
Silviu Botezatu Silviu Botezatu
  • 16 Aug. 2023
  • 5 min

Anxietatea la job: cum îți înfrunți temerile?

Anxietatea este un sentiment de neliniște și îngrijorare care apare în absența unei amenințări iminente. Mai exact,...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 12 Aug. 2023
  • 3 min

Transformă eșecul în succes

Diferența dintre oamenii de succes și cei care nu reușesc să-și atingă obiectivele o constituie modul în care percep...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 28 Jul. 2023
  • 2 min

E-mailul Out of Office. Cum să-l personalizezi pentru vacanța de vară

Dacă îți dorești să ai o vacanță fără e-mailuri urgente și notificări, setează un e-mail Out of Office Message...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 27 Jul. 2023
  • 2 min

Tactici utile pentru a te integra într-o echipă nouă

E normal să ai emoții atunci când te afli în fața unui nou job, când interacționezi cu noii colegi sau te afli în...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 24 Jul. 2023
  • 3 min

Ce poți face vara asta pentru cariera ta

Folosește cele mai relaxante momente estivale pentru a afla lucruri noi, dar, mai ales, pentru a socializa. Jobul acela...
eJobs eJobs
  • 20 Jul. 2023
  • 4 min

Cum eviți epuizarea înainte de concediu

Pentru mulți dintre angajați, perioada premergătoare concediului de vară înseamnă stres, anxietate și poate duce chiar...
Hilio Hilio
  • 7 Apr. 2023
  • 3 min

Ce este important în procesul de autocunoaștere

Când ești la început de drum și nu ai o experiență solidă în spate, e greu să-ți dai seama ce domeniu ți se potrivește,...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 6 Apr. 2023
  • 3 min

Cum să-ți organizezi task-urile înainte de vacanța de Paște

Urmează vacanta de Paște, iar zilele din această perioadă sunt parcă cele mai obositoare, cu o mulțime de to-do list-uri...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 3 Apr. 2023
  • 3 min

Cum să deprinzi arta de a spune „Nu” la job

Uneori, din dorința de a fi pe placul celor din jur, acceptăm anumite solicitări, chiar dacă știm că nu le putem face...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 15 Mar. 2023
  • 5 min

Descoperă un instrument prețios în managementul stresului!

Despre managementul stresului se vorbește, se scrie extrem de mult. Există o varietate de metode de tratare sau ameliorare...
Fundatia Calea Victoriei Fundatia Calea Victoriei
  • 24 Feb. 2023
  • 7 min

De unde vine pasiunea în echipa eJobs

Dacă ar fi să acordăm la un moment dat premii optimiștilor din echipa eJobs, Roxana, Adrian și Liana s-ar afla cu siguranță...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 22 Feb. 2023
  • 6 min

10 obiceiuri deprinse în ultimii 3 ani care-ți pot afecta productivitatea

În ultimii trei ani, ți-ai dezvoltat poate abilitățile digitale și cele de coordonare cu echipa ta. Dar, pe de altă...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 16 Jan. 2023
  • 2 min

Cum să treci peste un regret în carieră

Nu mai este un secret faptul că Marea Demisioneală s-a transformat în Marele Regret pentru o parte dintre cei care au...
Avatar Diana Mărășoiu
  • 5 Jan. 2023
  • 4 min

Cum setăm limite sănătoase la locul de muncă

Mulți dintre noi ne-am lovit de câte un șef mai autoritar, un coleg cu care ne vine dificil să comunicăm, task-uri care...
Fundatia Calea Victoriei Fundatia Calea Victoriei
  • 20 Dec. 2022
  • 4 min

Cum să te detașezi de muncă și să te bucuri de sărbători

Perioada Crăciunului e despre familie, odihnă, cadouri și cozonac. Deadline-urile, urgențele la job și e-mailurile în...
eJobs eJobs
  • 29 Nov. 2022
  • 9 min

Dezvoltarea personala – cum îți influențează viața profesională?

Dezvoltarea personala reprezintă însumarea mai multor nevoi pe care le avem fiecare dintre noi, printre ele aflându-se...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 28 Nov. 2022
  • 3 min

Cum reduci stresul la job înainte de Crăciun

Cele mai așteptate zile din perioada următoare, sărbătorile de iarnă, sunt precedate de obicei de un volum mare de sarcini...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 22 Nov. 2022
  • 5 min

Cum să te remontezi când muncești de la birou

Reîntoarcerea la birou a stârnit anxietate pentru unii și bucurie pentru alții.
Hilio Hilio
  • 23 Aug. 2022
  • 6 min

Cum te ajută concediile de odihna să fii mai inspirat la job

Concediile de odihnă sunt un prilej minunat de a ne încărca bateriile, de a găsi idei inedite sau chiar soluții la provocările...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 17 May. 2022
  • 11 min

Săptămâna de lucru de 4 zile. Cum să fii productiv într-un timp mai scurt

După doi ani în care ai avut probabil un program flexibil, fie lucrând de acasă, fie alegând anumite intervale orare...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 14 Mar. 2022
  • 3 min

Lăsăm la ușă problemele personale sau le luăm cu noi la job?

Oricât ne-am dori să existe o barieră magică care să delimiteze viața personală de job, în realitatea trasarea unei...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 7 Mar. 2022
  • 3 min

Cum te poți detensiona în momente stresante 

Sunt zile la locul de muncă în care activitățile pe care le desfășori ți se par epuizante. Poate simți că nu te...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 3 Mar. 2022
  • 4 min

Cum gestionezi emoțiile în această perioadă? Iată sfatul psihologului!

După aproape doi ani, destul de intenși la nivel emoțional, te confrunți poate din nou cu o stare de neliniște, de această...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 2 Mar. 2022
  • 3 min

Cum să vorbești cu managerul despre sănătatea ta emoțională 

Presiunea generată de contextul actual, dar și de ultimii doi ani de pandemie își spun cuvântul. Cum faci față la...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 1 Feb. 2022
  • 4 min

Cum setezi niște limite sănătoase la job

Pandemia pare că a blurat și mai mult deja fina linie dintre viața personală și cea profesională. Mulți dintre cei...
Avatar Diana Mărășoiu
  • 20 Dec. 2021
  • 3 min

Vrei să fii mai productiv? Cum te poate ajuta mindfulness-ul

Ultimul an și jumătate a fost pentru toți mai stresant, cu mai multă tensiune, dar și cu diverse schimbări neașteptate....
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 8 Dec. 2021
  • 6 min

Cadouri de Crăciun pentru colegi. Idei de la târgurile din București

Chiar dacă anul acesta a fost unul cu restricții, atât companiile, cât și angajații au demonstrat cât de flexibili...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 15 Nov. 2021
  • 4 min

6 sfaturi pentru combaterea stresului la job

...
eJobs eJobs
  • 5 Aug. 2021
  • 3 min

Cum să-ți faci mai lină revenirea la birou după vacanta de vara

Cu doar o zi sau două în urmă erai în vacanta de vara înotând, făcând snorkeling și plajă într-un peisaj de vis,...
Avatar Diana Mărășoiu
  • 14 Jul. 2021
  • 7 min

Cum e să fii managerul timpului tău în remote work? Află de la echipa eJobs

Demult visam să putem face managementul timpului nostru, să putem decide când să facem un anumit task. Poate unii dintre...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 23 Jun. 2021
  • 3 min

Cum sa fii eficient la birou vara

E perioada concediilor asociată și cu temperaturi care te poartă cu gândul înspre destinații de vacanță. Și cum...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 25 Jan. 2021
  • 2 min

Cum să menții un echilibru între job și viața personală

Atunci când avem o viață personală fericită ne vine parcă mult mai ușor să abordăm anumite provocări la locul de...
Aviva Vita Aviva Vita
  • 27 Aug. 2020
  • 6 min

Procrastinarea: cât de benefic este să amâni sarcinile de lucru?

„Poți să-mi dai asta până la sfârșitul zilei?” cam așa sună cele mai multe e-mail-uri sau mesaje pe care le primești...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 6 Aug. 2020
  • 7 min

14 trucuri pentru a-ți crește productivitatea la job și în viața personală

În noul context în care poate ești propriul manager al timpului tău, îți dorești să fii cât mai eficient astfel...
eJobs eJobs
  • 22 Apr. 2020
  • 2 min

De acum ai (și) livrare la domiciliu pentru cărțile de la Bookster

Nu sunt o persoană matinală, însă diminețile de miercuri la birou erau dimineți speciale pentru mine. Și asta pentru...
Avatar Diana Mărășoiu
  • 30 Mar. 2020
  • 2 min

10 idei pentru a-ți gestiona emoțiile când lucrezi în echipă

Schimbarea bruscă a modului de lucru, urmată de distanțarea socială și, mai nou, de carantină își pun amprenta și...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 21 Mar. 2020
  • 4 min

Natura ne învață despre rezilienta. Povestea unui copac.

De multă vreme mă gândesc să scriu povestea unui copac care este un exemplu de rezilienta pentru noi toți. Am tot amânat...
Ana Nicoleta Felegean (Zafiu) Ana Nicoleta Felegean (Zafiu)
  • 18 Mar. 2020
  • 6 min

Sfaturi de la un psihoterapeut: nu lăsa frica să-ți pună viața pe pauză

Chiar dacă mulți dintre noi ne desfășurăm în prezent munca de la domiciliu și ne limităm pe cât posibil ieșirile...
Avatar Diana Mărășoiu
  • 11 Mar. 2020
  • 4 min

Familie și propria afacere? Se poate și așa!

Simona Nicolaescu a experimentat mai multe domenii până s-a hotărât să devină antreprenoare, de la joburi în publicitate...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 13 Jan. 2020
  • 3 min

7 sfaturi pentru a-ți spori atenția și puterea de concentrare la muncă

Sarcinile pe care nu le-ai realizat tocmai bine pentru că ți-a scăpat un anumit aspect, mesajele fugitive cărora le-ai...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 6 Jan. 2020
  • 1 min

(P) Cum sa ai o zi relaxata la job: 5 trucuri eficiente

Pentru unii angajati, o zi relaxata la birou este departe de realitate. Stresul, termenele limita, sarcinile care nu se termina...
eJobs eJobs
  • 25 Oct. 2019
  • 2 min

Cum ne confruntăm cu stresul la locul de munca?

Cu toții avem acele momente la locul de muncă în care nu reușim să ne îndeplinim task-urile la timp, șeful nu este...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 14 Aug. 2019
  • 3 min

Cum înfrunți stresul la locul de muncă?

Peste 50% dintre angajații din România spun că se confruntă, frecvent sau uneori, cu stresul la locul de muncă. Cei...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 13 Aug. 2019
  • 4 min

Cum să stabilești echilibrul dintre viața profesională și cea personală

Stabilirea unui echilibru între viața profesională și cea personală poate fi de multe ori o adevărată provocare pentru...
Ana Nicoleta Felegean (Zafiu) Ana Nicoleta Felegean (Zafiu)
  • 31 Jul. 2019
  • 1 min

(P) Parcurile de aventura sunt locurile de pe urma carora castiga toata lumea

Viata noastra cotidiana reprezinta un sir lung de responsabilitati si mult stres inutil. Ne facem griji ca nu ne putem plati...
eJobs eJobs
  • 29 Jul. 2019
  • 3 min

Vrei să ai mai mult timp pentru tine? Ia-ți un job cu program flexibil

Pe eJobs găsești peste 2.900 de locuri de muncă cu program flexibil care îți oferă ocazia să-ți alegi ora la care...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 14 Jan. 2019
  • 3 min

Efectele negative ale sedentarismului și cum le poți contracara

Anul trecut ne-am lovit de multe ori de subiectul epuizării la job, acest burnout de care suferă din ce în ce mai multe...
Iulia Vacaroiu Iulia Vacaroiu
  • 11 Dec. 2018
  • 2 min

Cum să ai o alimentație sănătoasă la birou și acasă

Prânzul sau gustările de la birou sigur iau proporții mai puțin obișnuite mai ales în această perioadă când în...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 20 Sep. 2018
  • 2 min

Starea de prezență în timpul liber

Timpul liber ne ajută sa ne deconectăm de la responsabilitățile de zi cu zi și să ne reconectăm la noi înșine. În...
Ana Nicoleta Felegean (Zafiu) Ana Nicoleta Felegean (Zafiu)
  • 14 Sep. 2018
  • 2 min

8 din 10 angajați români vor să lucreze de acasă

35% dintre angajații români pot alege lucru de acasa o zi pe lună, în timp ce 13% lucrează numai de acasă, potrivit...
eJobs eJobs
  • 16 Aug. 2018
  • 4 min

La job, ca în vacanță

Să deguști o zi întreagă Nutella în Italia, să îngrijești o insulă privată, să fii plătit ca să dormi - cam...
Steluţa Năstase Steluţa Năstase
  • 2 Aug. 2018
  • 2 min

4 din 10 angajați lucrează chiar și în concediu

57,2% dintre angajații români au avut, în ultimul an, cel mult 10 zile de concediu, arată datele celui mai recent studiu...
eJobs eJobs
  • 25 Jul. 2018
  • 2 min

Ce presupune perioada sabatică și de ce ar trebui să o ofere mai multe companii?

Nu de puține ori am auzit în jurul meu fraza „eu nu o să ies la pensie niciodată”. Unele persoane o zic nu doar pentru...
Iulia Vacaroiu Iulia Vacaroiu
  • 31 May. 2018
  • 2 min

TOP 5 cele mai cool spații de coworking din România

Nu există niciun dubiu că munca remote/de acasă/de la distanță sau oricum vrei să îi zici a devenit nu doar din ce...
Iulia Vacaroiu Iulia Vacaroiu
  • 28 Apr. 2018
  • 3 min

Ce înseamnă de fapt granița între job și viața personală?

Încă de la primul job ne dorim să avansăm în carieră, ne imaginăm cum va arăta destinația la care vrem să ajungem...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 4 Apr. 2018
  • 3 min

Iubește ceea ce faci chiar dacă nu ai jobul ideal

Poate ești la începutul carierei tale sau poate ești deja bine poziționat pe traseul tău profesional și visezi la jobul...
Iulia Vacaroiu Iulia Vacaroiu
  • 3 Apr. 2018
  • 2 min

De ce angajații sunt responsabili de starea lor de bine de la job?

De multe ori am auzit de la colegi sau prieteni că nu sunt mulțumiți de jobul pe care îl au și că merg la birou fără...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 26 Feb. 2018
  • 2 min

Cum să-ți stimulezi creativitatea la job?

Cu toții ne confruntăm cu zile în care lucrurile nu merg așa cum ne-am dori, iar activitățile pe care le desfășuram...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 19 Jan. 2018
  • 2 min

Cum să-ți păstrezi entuziasmul la locul de muncă?

„Lucrez în contabilitate de aproape doi ani, înregistrez facturi în fiecare zi, asta e tot ce fac. Nu mai sunt încântată...
Mihaela Pascari Mihaela Pascari
  • 9 Jan. 2018
  • 2 min

5 metode motivaționale de a obține rezultatele dorite la job

Indiferent dacă începi un job nou sau vrei să excelezi la cel actual, motivația e esențială atunci când cauți să...
Iulia Vacaroiu Iulia Vacaroiu
  • 27 Nov. 2017
  • 2 min

Printre joburi găsești și picăturile de fericire

Pasiunea transformată în job este pentru multe persoane cea mai mare împlinire profesională și nu doar pentru că îți...
Iulia Vacaroiu Iulia Vacaroiu
  • 2 Nov. 2017
  • 1 min

Recomandare de timp liber: București în mișcare @ CNDB

Dacă te întrebi ce să faci după program, avem noi o idee. Până duminică, 5 noiembrie, inclusiv poți merge la Maratonul...
eJobs eJobs
  • 30 Oct. 2017
  • 2 min

Ce facem cu timpul liber la job?

Cu toate că pentru mulți nu există conceptul de „timp liber” la serviciu, în cazul unora mai apare din când în...
Iulia Vacaroiu Iulia Vacaroiu
  • 31 Jul. 2017
  • 3 min

Out of office pe bune: bucură-te de concediu ca să fii #HappyLaJob

Weekendul și zilele libere ne ajută să scăpăm de stres și să revenim cu drag și spor la birou. Cel puțin în teorie....
eJobs eJobs
  • 23 Jun. 2017
  • 1 min

Smart Summer: 5 pași ca să deveniți mai isteți vara asta!

Vara asta nu-i nevoie să călătoriți în jurul lumii sau să vă lăsați barbă ca să fiți cool.
eJobs eJobs
  • 31 May. 2017
  • 2 min

eJobs te ajută să găsești rețeta unui job fericit și oferă premii zilnice

Fericirea la job este esențială pentru o viață profesională sănătoasă și echilibrată, iar angajații fericiți...
eJobs eJobs
  • 26 Apr. 2017
  • 3 min

Ce efecte au sesiunile de masaj terapeutic la birou asupra angajaților

Află cum percep angajații din România beneficiile ședințelor de masaj la job.
eJobs eJobs
  • 18 Apr. 2017
  • 5 min

Terapie la job: Cum arată o zi din viața unui specialist care masează corporatiști

Anca Tudor, kinetoterapeut, încearcă să îmbunătățească sănătatea posturală a salariaților români.
eJobs eJobs
  • 28 Apr. 2015
  • 3 min

Cum sa fii fericit la job prin conceptul well-being.

Romania ocupa locul al 86-lea in topul celor mai fericite tari din lume, potrivit Raportului Mondial al Fericirii pe 2015....
eJobs eJobs
  • 15 Jan. 2013
  • 11 min

Cum gestionezi furia, enervarea, apatia si alte stari negative?

Articol scris de Marian Rujoiu Trainer Extreme Training www.marian-rujoiu.ro www.personal-power.ro Sunt mulți oameni...
eJobs eJobs
  • 15 Jan. 2008
  • 3 min

Stressminator sau Managementul stresului.

Articol scris de Oana Ibanescu, Trainer. Extreme Training, http://www.traininguri.ro De fiecare data cand trec printr-o situatie...
eJobs eJobs