Cum sa treci de teama de a vorbi in public?

I: Afacerea mea presupune prezentari unu la unu sau in fata unui grup. De obicei pun pe altcineva sa tina discursul in locul meu, dar pe […]

I: Afacerea mea presupune prezentari unu la unu sau in fata unui grup. De obicei pun pe altcineva sa tina discursul in locul meu, dar pe masura ce afacerea se dezvolta, devine tot mai greu sa gasesc pe cineva disponibil. Plus ca pana acum ar fi trebuit sa imi tin eu insumi prezentarile, dar tot nu am reusit sa scap de frica de a vorbi in public. Am gresit domeniul sau pot invata ceea ce altora le vine atat de usor ?

R: Nu tuturor li se pare usor sa tina un discurs in public. Un sondaj pretinde ca un numar mai mare de persoane spune ca se tem de a vorbi in public decat cei care se tem de moarte. Dar iti promit ca in aproape 25 de ani de instructaj si sute de discursuri, nu am intalnit pe nimeni care sa fi murit din asta. E chiar distractiv si un element vital in majoritatea domeniilor, inclusiv in al tau.

Cei trei factori care construiesc sau distrug un discurs sunt: continut, structura si stil de prezentare. Pentru a-ti depasi teama e bine sa lucrezi la toate trei.

Scrie o schita detaliata a continutului, creeaza un discurs orientat pe avantaje dar si pe informatii utile. Gandeste-te ca publicul spera sa castige din prezentarea ta, si axeaza-te pe avantajele posibile in cazul acceptarii propunerii tale. Structura sa fie logica, fara digresiuni sau omiteri. Incearca sa anticipezi intrebarile care ti-ar putea fi adresate si structura sa permita interactiunea cu publicul.

Invata si repeta prezentarea. Pentru a elimina obiceiurile rele ai putea sa iti inregistrezi casete cu repetitiile, apoi sa le privesti cu un ochi critic, in cautarea semnelor de nervozitate – zambete, grimase, repetarea unui cuvant sau un gest (schimbarea de pe un picior pe altul sau “iiii” , vorbirea prea incet sau prea repede; ton monoton; privirea atintita in pamant.

Dupa ce ti-ai descoperit problemele, repeta prezentarea pana ce simti ca le-ai rezolvat. Vizionarea casetei cu repetitia din care s-au eliminat greselile iti va da increderea de care ai nevoie.