Alte articole despre: sănătate la job

Tag: sănătate la job

March 14, 2022
probleme personale
  • 14 Mar. 2022

Lăsăm la ușă problemele personale sau le luăm cu noi la job?

Oricât ne-am dori să existe o barieră magică care să delimiteze viața personală de job, în realitatea trasarea unei linii clare între cele două med...
March 10, 2022
anxietatea
  • 10 Mar. 2022

Anxietatea la job: cum îți înfrunți temerile?

Anxietatea este un sentiment de neliniște și îngrijorare care apare în absența unei amenințări iminente. Mai exact, persoanele care suferă de anxie...
March 7, 2022
stresul la locul de munca
  • 7 Mar. 2022

Cum te poți detensiona în momente stresante 

Sunt zile la locul de muncă în care activitățile pe care le desfășori ți se par epuizante. Poate simți că nu te poți concentra prea bine pe task-ur...
March 2, 2022
sanatatea mintala
  • 2 Mar. 2022

Cum să vorbești cu managerul despre sănătatea ta emoțională 

Presiunea generată de contextul actual, dar și de ultimii doi ani de pandemie își spun cuvântul. Cum faci față la job când simți emoția momentului,...
April 7, 2020
sanatatea mintala
  • 7 Apr. 2020

Cum să-ți menții sanatatea mintala? Păcălește monotonia!

Perioada aceasta e stresantă pentru mai toată lumea, indiferent dacă lucrezi de acasă, dacă ai intrat în șomaj tehnic sau ești în căutarea unui nou...
January 14, 2019
Efectele negative ale sedentarismului
  • 14 Jan. 2019

Efectele negative ale sedentarismului și cum le poți contracara

Anul trecut ne-am lovit de multe ori de subiectul epuizării la job, acest burnout de care suferă din ce în ce mai multe persoane, nu doar fizic, ci...