Cum să fii

#BineLaJob!

Ce faci ca să ieși mereu pe plus

Sari direct la categoria care te interesează

Ce faci când jobul devine copleșitor

Sari direct la categoria care te interesează

Echilibru


December 3, 2025
  • 3 Dec. 2025

micro-bucuria

Aștepți concediul ca să respiri ușurat? Micro-bucuria e trucul mental care te salvează de burnout

E abia ora 16:30, dar afară e deja întuneric beznă. Te uiți la lista de task-uri și, în loc să scadă, pare că...
May 15, 2025
  • 15 May. 2025

burnout

Emoțiile nu se văd în CV, dar îți pot influența cariera

 6 din 10 români trec printr-o perioadă dificilă. Ești și tu printre ei?...
April 9, 2025
  • 9 Apr. 2025

beneficii sarbatori

Sărbători cu prime: cum te recompensează companiile anul acesta

Sărbătorile de Paște nu aduc doar ouă roșii și cozonac, ci și o veste bună pentru cei care lucrează: peste 60%...

Despre cum să fii #BineLaJob acum și pe YouTube:


Cum să consolidăm relația cu...

Cum să consolidăm relația cu managerul?

Cum eviți burnout-ul din start?

Cum eviți burnout-ul din start?

Cum te pregătești de #negociere...

Cum te pregătești de #negociere salarială?

Cum lucrăm cu un coleg cu deficit...

Cum lucrăm cu un coleg cu deficit de atenție

Cum iti gasesti obiectivul in...

Cum iti gasesti obiectivul in cariera? |...

De la #stres la #burnout. Unde e...

De la #stres la #burnout. Unde e limita?

De vorbă cu un psihiatru despre...

De vorbă cu un psihiatru despre #sanatatemintala...

Dezvoltare


December 4, 2025
  • 4 Dec. 2025

concediu

Cum să te detașezi de muncă și să te bucuri de sărbători

Perioada Crăciunului e despre familie, odihnă, cadouri și cozonac. Deadline-urile, urgențele la job și e-mailurile...
November 26, 2025
  • 26 Nov. 2025

manager

Ce ar trebui să știi dacă îți dorești să devii manager

Planurile mari în carieră îți dau entuziasm, dar, în același timp, poate exista și o reticență față de...
November 21, 2025
  • 21 Nov. 2025

inteligența artificială joburi pe cale de disparitie

Cât mai ai până îți bate AI-ul la ușă? Locuri de muncă pe cale de dispariție

Tot mai multe rapoarte și studii internaționale transmit același mesaj, pe care mulți dintre noi preferă să nu-l...

Colaborare


October 24, 2025
  • 24 Oct. 2025

freelancing

Freelancing: ce înseamnă, cum funcționează și când merită să-l încerci

În ultimii ani, cuvântul freelancing apare aproape peste tot: în discuții între prieteni, în podcasturi, pe...
June 21, 2025
  • 21 Jun. 2025

recomandare

Cum obții o recomandare dacă nu ai avut o relație bună cu fostul manager

Se poate întâmpla să ajungi într-o companie a cărei valori nu sunt aliniate cu ale tale. Să nu te integrezi în...
January 14, 2025
  • 14 Jan. 2025

integrare

Tactici utile pentru a te integra într-o echipă nouă

E normal să ai emoții atunci când te afli în fața unui nou job, când interacționezi cu noii colegi sau te afli...

Vorbim despre wellbeing și pe TikTok:


Experiențe


November 21, 2025
  • 21 Nov. 2025

inteligența artificială joburi pe cale de disparitie

Cât mai ai până îți bate AI-ul la ușă? Locuri de muncă pe cale de dispariție

Tot mai multe rapoarte și studii internaționale transmit același mesaj, pe care mulți dintre noi preferă să nu-l...
October 20, 2025
  • 20 Oct. 2025

voluntariat

Voluntariat. Ce este și cum te poate ajuta să evoluezi profesional

Piaţa muncii din România şi din întreaga lume se schimbă rapid. Pe lângă calificările formale (studii,...
September 9, 2025
  • 9 Sep. 2025

influencer marketing

Ce merită să știi dacă vrei o carieră în influencer marketing

Influența în mediul digital nu se mai rezumă la vizibilitate, ci la impact real și rezultate măsurabile....

Când te simți bine fizic și emoțional, ești mai implicat în ceea ce faci. Cu toții trecem prin perioade dificile, care ne pot influența sănătatea psiho-emoțională: deadline-uri strânse, mici conflicte sau evenimente nefericite. Pentru o viață sănătoasă și împlinită, îmbunătățirea
stării de bine devine o
prioritate, iar cu resursele
educaționale potrivite,
îți poți recăpăta echilibrul
emoțional și poți fi bine
cu tine pe toate
planurile.

Mihai Bran
Medic primar psihiatru și cofondator Hilio

Când te simți bine fizic și emoțional, ești mai implicat în ceea ce faci. Cu toții trecem prin perioade dificile, care ne pot influența sănătatea psiho-emoțională: deadline-uri strânse, mici conflicte sau evenimente nefericite. Pentru o viață sănătoasă și împlinită, îmbunătățirea stării de bine devine o prioritate, iar cu resursele educaționale potrivite, îți poți recăpăta echilibrul emoțional și poți fi bine cu tine pe toate planurile.

Mihai Bran
Medic primar psihiatru și cofondator Hilio

Urmărește-ne și în social media